Zespół Placówek Specjalnych

W roku szkolnym 2022/2023 w Zespole Placówek Specjalnych podczas ćwiczeń śródlekcyjnych realizowana była Ogólnopolska Innowacja pt.: „Uważność nasza siła, wielka moc”  autorstwa p. Katarzyny Gruszki.

Ta autorska innowacja bazuje na założeniach Jona Kabat – Zinna, twórcy najpopularniejszego, 8-tygodniowego modelu pracy z uważnością – MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).  Był to program działań z uczniami wprowadzający uważność w ich codzienne życie.

Obejmował 6 pakietów cyfrowych, m.in.: kart pracy, opowieści, ćwiczenia jogi, ćwiczenia relaksacyjne, gry, kolorowanki, kreatywne zadania.

Każdy pakiet podzielony był  tematycznie na:

• • ODDECH MOCY- techniki oddechowe, które uczyły uczniów, jak być w chwili obecnej,
  • RELAKSAJKI- bajki i opowieści pomagały się zrelaksować i wyciszyć,
  • ŚWIAT ZMYSŁÓW- ćwiczenia uruchamiające zmysły i sensorykę,
  • KRAINA KREATYWNOŚCI-zadania artystyczno- wyciszające,
  • UWAŻNE CIAŁO I UMYSŁ- ćwiczenia dla ciała i umysłu w formie gier i zabaw.

Z materiałami pracowaliśmy jeden raz w miesiącu jeden pakiet.

Poszczególne pakiety realizowane były pod okiem p. Katarzyny Kaczmarek i p. Moniki Dzierla-Wodeckiej.

Zapraszamy do krótkiej fotorelacji z realizacji powyższej innowacji.